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プエラリアの摂取方法

~プエラリアの摂取方法と飲み合わせについて~

プエラリアの効果をしっかりと得るためにも、就寝前に摂取する。


よりバストアップ効果を高めたい場合は、生理後半~排卵開始日前にプエラリア、排卵開始日~生理前半にワイルドヤムなど飲み分ける。


プエラリアの副作用のリスクを高めないためにも、エストロン、エストラジオール、エストリオール、ピルなどの併用はしない。


豆乳や豆腐などの大豆製品も、副作用のリスクを高める可能性があるので、食べる量をコントロールする。

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